Minha jornada começou em 06/01/2014, já eliminei 14 Kg.
O segredo? Dieta Saudável e Exercício Físico! Foco e Determinação foram minhas palavras mágicas.
Aqui vou contar um pouco da minha trajetória, postar receitas e dicas para se emagrecer com saúde! Vamos lá?
MAGRA PARA SEMPRE
terça-feira, 22 de abril de 2014
PIZZA BOLONHESA SEM CARBOIDRATO
RECEITA: 3 ovos 3 colheres de sopa de farelo de aveia 1/2 Xícara de chá de leite em pó desnatado 4 Colheres de sopa de requeijão light 1 Colher de chá de fermento em pó Molho ligth a bolonhesa e mussarela ligth.
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