· 4 ovo
· 4 Colher de
sopa de requeijão light ou zero
· 4 Colher de
sopa de iogurte desnatado
· 4 Colher de
chá de fermento químico
· 250g de queijo
( podendo rechear tbém de frango, atum ou carne moída, fica a critério de cada
um )
· Sal e temperos a gosto
- Bata
o ovo, acrescente os demais ingredientes e temperos.
- Coloque
os pedaços de queijo e misture tudo.
- Coloque
o fermento e mexa.
- Distribua
em forminhas e asse em forno médio de 25 a 30 minutos
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