Minha jornada começou em 06/01/2014, já eliminei 14 Kg.
O segredo? Dieta Saudável e Exercício Físico! Foco e Determinação foram minhas palavras mágicas.
Aqui vou contar um pouco da minha trajetória, postar receitas e dicas para se emagrecer com saúde! Vamos lá?
MAGRA PARA SEMPRE
terça-feira, 10 de junho de 2014
LANCHE PIZZA
RECEITA:
Vc faz o pão super fibras, que vc encontra a receita na lateral direita do site e corta em fatias, presunto e mussarela ligth, tomate e orégano... microondas por 30 segundos... está aí um lache delicioso para o fim de tarde!
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