MAGRA PARA SEMPRE

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quarta-feira, 28 de maio de 2014

PÃO SUPER FIBRAS DA NEIACAL

Receita:
INGREDIENTES:
4 ovos
4 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de farelo de trigo
2 colheres de fibra de soja (PIS)
6 colheres de leite em pó desnatado
1 pote de iogurte natural desnatado ou 1/2 copo de leite desnatado
1 pitada de sal
1 colher de sopa de fermento químico
MODO DE FAZER:
-Bata bem os ovos, pode bater as claras em neve e depois acrescentar as gemas, encorpore  o iogurte e adicione os farelos, bata  bem, com um fouet, ou na batedeira, coloque o leite em pó, continue batendo.
Por último adicione o fermento, se for o fermento químico coloque o pó diretamente na massa, e apenas misture levemente.

Coloque em uma forma apropriada, de preferencia a forma de silicone que não precisa untar e leve ao forno baixo, 180 graus por 40 minutos, ou até ficar dourado.

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