Minha jornada começou em 06/01/2014, já eliminei 14 Kg. O segredo? Dieta Saudável e Exercício Físico! Foco e Determinação foram minhas palavras mágicas. Aqui vou contar um pouco da minha trajetória, postar receitas e dicas para se emagrecer com saúde! Vamos lá?
MAGRA PARA SEMPRE

quarta-feira, 21 de outubro de 2015
DESAFIO!!!
Minha alimentação é mto regrada, por isto me permito beber uma cerveja nos finais de semana... mas para que eu possa dar um UP no meu treino... resolvi desintoxicar o corpo e reforçar mais ainda minha alimentação...
Repito...quando a vida me desafia eu dobro a aposta...preciso de mais foco é persistência para chegar ao meu objetivo
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