Minha jornada começou em 06/01/2014, já eliminei 14 Kg. O segredo? Dieta Saudável e Exercício Físico! Foco e Determinação foram minhas palavras mágicas. Aqui vou contar um pouco da minha trajetória, postar receitas e dicas para se emagrecer com saúde! Vamos lá?
MAGRA PARA SEMPRE

sábado, 9 de maio de 2015
PÃO COM MASSA DE TAPIOCA
RECEITA:
* 1/2 pacote de PIZZATA ( Massa semi pronta sem glutén a base de tapioca que vc encontra nas melhores lojas e supermercados )
Faça a massa como pede a embalagem ( água e manteiga ) e enrrole em forma de pão.. rceheie com o que se quiser e pincele com gema de ovo... forno por 30 min a 180 graus e pronto!
PS: COM ESTA MASSA SE FAZ PÃO E PIZZA.
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