Minha jornada começou em 06/01/2014, já eliminei 14 Kg.
O segredo? Dieta Saudável e Exercício Físico! Foco e Determinação foram minhas palavras mágicas.
Aqui vou contar um pouco da minha trajetória, postar receitas e dicas para se emagrecer com saúde! Vamos lá?
MAGRA PARA SEMPRE
quarta-feira, 8 de abril de 2015
BACALHAU A MODA DA JU
RECEITA: Purê de batatas regado no azeite + bacalhau cozido e desfiado + catupiry + azeitonas pretas e lascas de cebola. Rega- se dinovo com mtooo azeite. Forno...
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