- MISTURE O LEITE EM PÓ, O AMIDO DE MILHO E O SAL.
- BATA O OVO ATÉ FORMAR ESPUMA E ACRESCENTE AOS INGREDIENTES SECOS.
- MISTURE BEM ATÉ FORMAR UMA MASSA LISA, SE FICAR MOLE ACRESCENTE MAIS UM POUCO DE LEITE EM PÓ, A TEXTURA É DE MASSA DE EMPADA MAS UM POUCO QUEBRADIÇA QUANDO SE SEPARA.
- EM UMA SUPERFÍCIE POLVILHADA COM UM POUCO DE AMIDO DE MILHO ABRA DELICADAMENTE A MASSA, FORRE UMA FORMA DE EMPADA, RECHEIE A GOSTO E CUBRA COM MASSA.
- PINCELE COM UMA GEMA BATIDA E LEVE AO FORNO POR APROXIMADAMENTE 25 MINUTOS, OU ATÉ DOURAR.
Minha jornada começou em 06/01/2014, já eliminei 14 Kg. O segredo? Dieta Saudável e Exercício Físico! Foco e Determinação foram minhas palavras mágicas. Aqui vou contar um pouco da minha trajetória, postar receitas e dicas para se emagrecer com saúde! Vamos lá?
MAGRA PARA SEMPRE

quarta-feira, 8 de abril de 2015
TORTA DE BACALHAU DE LIQUIDIFICADOR
Receita:
Massa:
6 ovos
2 colheres de sopa de amido de milho
1 copo americano de leite
3 colheres de sopa de azeite
Sal e Cheiro verde a gosto
Bater tudo no liquidificador
Recheio:
300 grs de bacalhau cozido e desfiado
150 grs de mussarela em pedaços pequenos
100 grs de azeitona preta.
Depois de bater a massa no liquidificardor, despeje em uma travessa que posssa ir ao forno, coloque por cima da massa liquida o recheio e depois leve ao forno já aquecido por aproximadamente 20 mim. Pronto!
Massa:
6 ovos
2 colheres de sopa de amido de milho
1 copo americano de leite
3 colheres de sopa de azeite
Sal e Cheiro verde a gosto
Bater tudo no liquidificador
Recheio:
300 grs de bacalhau cozido e desfiado
150 grs de mussarela em pedaços pequenos
100 grs de azeitona preta.
Depois de bater a massa no liquidificardor, despeje em uma travessa que posssa ir ao forno, coloque por cima da massa liquida o recheio e depois leve ao forno já aquecido por aproximadamente 20 mim. Pronto!
CACHORRO QUENTE FIT
Receita:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até a massa ficar homogênea.
Misture as salsichas picadinhas na massa e coloque na forma de silicone.
Leve ao forno médio por mais ou menos 15 minutos. Rende 8 porções.
BACALHAU A MODA DA JU
RECEITA:
Purê de batatas regado no azeite + bacalhau cozido e desfiado + catupiry + azeitonas pretas e lascas de cebola.
Rega- se dinovo com mtooo azeite.
Forno...
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